Pestki dyni (ziarna) to bardzo pożywny produkt, ceniony za zawartość zdrowych tłuszczów, białka i wyjątkową koncentrację minerałów. Są doskonałym źródłem magnezu, który ma kluczowe znaczenie dla pracy serca, układu nerwowego i utrzymania mocnych kości. Nasiona dyni zawierają wysoką koncentrację cynku. Cynk jest niezbędny do utrzymania zdrowia prostaty u mężczyzn, funkcji odpornościowych i gojenia się ran. […]